Cantidad de Tocoferol, beta en Ternera, única grasa externa, crudo
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de Ternera, única grasa externa, crudo hay 0 mg de Tocoferol, beta. Cambiar la cantidad
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Tocoferol, beta
Tocoferol, beta es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Tocoferol, beta que no sean Ternera, única grasa externa, crudo.
Snacks, papas fritas, ligeramente salada
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10.46 mg
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0.01%
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Especias, semillas de amapola
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8.3 mg
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0.01%
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Wocas, semillas secas, Oregon, estanque lirio amarillo (Klamath)
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6.49 mg
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0.01%
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Comidas rápidas, queso; , Gran empanada único; con condimentos
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2.76 mg
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Los rollos de huevo, carne de cerdo, refrigerado, se calienta
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2.42 mg
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Snacks, patatas fritas, hechos a partir de patatas secas (preformado), multigrano
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2.19 mg
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La comida rápida, hamburguesa; , Gran empanada único; con condimentos, vegetales y mayonesa
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1.95 mg
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BURGER KING, WHOPPER, sin queso
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1.95 mg
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Aceite de girasol, linoleico, (parcialmente hidrogenado)
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1.69 mg
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Semillas, semillas de girasol, aceite de asado, sin sal
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1.41 mg
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Semillas, semillas de girasol, aceite de asado, con sal añadida
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1.41 mg
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Semillas, mantequilla de semillas de girasol, con sal añadida (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)
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1.34 mg
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Semillas, mantequilla de semillas de girasol, sin sal
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1.34 mg
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Bocadillos, patatas fritas, barbacoa sabor
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1.23 mg
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Semillas, semillas de girasol de cáscara, seco asado, con sal añadida
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1.19 mg
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Semillas, semillas de girasol, seco asado, con sal añadida
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1.19 mg
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Semillas, semillas de girasol, seco asado, sin sal
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1.19 mg
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Semillas, semillas de girasol, se secaron
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1.18 mg
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Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos
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1.17 mg
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Cerdo, curado, bacon, pre-cortado, cocido, frito
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1.17 mg
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Ternera, única grasa externa, crudo
Ternera, única grasa externa, crudo es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Ternera, única grasa externa, crudo se enumeran a continuación.
Agua
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38.19 g
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38.19%
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La energía (calorías)
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503 kcal
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Energía (julios)
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2106 kJ
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Proteína
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8.85 g
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8.85%
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lípido total (grasa)
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51.6 g
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51.6%
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Ceniza
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0.47 g
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0.47%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0.89 g
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0.89%
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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31 mg
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0.03%
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Hierro, Fe
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0.73 mg
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El magnesio, Mg
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19 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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133 mg
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0.13%
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Potasio, K
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107 mg
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0.11%
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Sodio, Na
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89 mg
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0.09%
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Zinc, Zn
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0.83 mg
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Cobre, Cu
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0.045 mg
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El manganeso, Mn
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0.008 mg
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El selenio, Se
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5.2 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Ternera, única grasa externa, crudo